وصفه صحيه وسهلة التحضير وقليلة السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكري والضغط والرجيم تصلح للغداء او العشاء فيها جميع العناصر الغذائية المفيده
المكونات
دجاج مغسول ومنضف
بطاطس مقطعه
جزر
بصل
ملح وبهارت وكاري وبابركا حاره
زيت الزيتون
طريقة التحضير
نغسل الدجاج بالخل والماء
نخلط مكونات البهارات مع الزيت وندهن الدجاج ونحطو فوق الخضار بالصينيه ونحط كوب ماء ونغطي بورق ألومنيوم وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق