آخر المواضيع

الأحد، 6 فبراير 2022

دجاج مسحب بالكاري ومشوي بالفرن بدون دهون صحيه وقليلة السعرات الحرارية

دجاج مسحب بالكاري ومشوي بالفرن  بدون دهون وبطريقة صحية وقليله السعرات الحرارية تصلح لمرضى السكري والضغط والرجيم تصلح للغداء او العشاء من مطبخ زهره للأكل الصحي 

المكونات 

    ملعقتين كبار زبادي قليل الدسم 
بهارات الكاري بابريكا حاره
 ملح وعصير ليمون 
ملعقه كتشب 
قرفة ملعقة كبيرة زيت زيتون نخلطهم مع بعض   

   طريقة التحضير










  نغسل الدجاج بالخل والماء ونحطو بالخلطه البهارات نضع الطماطم في قاع الصينية وانضيف بطاطس وبصل وبعدها نضيف الدجاج ونحطها بالفرن حتى تستوي  وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *