فطائر بالعجينه السائله والسميد وطحين الشوفان بدون اي دهون او سكر خاصه لمرضى السكري والضغط والرجيم تصلح للافطار او العشاء
من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
المكونات
اثنين بيضه
ثلاث ملاعق كبيرة حليب بودرة
كوبين ماء كوب
طحين أسمر
كوب طحين شوفان
كوب سميد ناعم
ملعقه كبيره بكنج باودر
ملعقه صغيرة ملح
طريقة التحضير
في الخلاط ضيفي البيض مع الحليب الباودر والملح والخل والماء واخلطيهم ضيفي الطحين والسميد واخلطيهم مع بعض
في مقلاة غير لاصقه نحط كميه من الخليط وافرديها بالمقلاه وخليها تستوي ضيفي الجبنه او اي حشوه وسكريها كما هو موضح بالفيديو
انا عملت جبنه مزوريلا مع جبنه عكاوي جبنه فيتا ونعنع ناشف
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره ابو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق