خبز الشوفان ومناقيش الزعتر صحيه وسهلة التحضير
لمرضى السكر والضغط والرجيم
من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
المكونات
كوب طحين شوفان
كوب حليب ونصف كوب ماء
ملعقه كبيره بكنج باودر
ملعقه كبيره خميره
ملعقه صغيره ملح
ملعقه صغيره سكر ستيفا
طحين اسمر ثلاث اكوب
طريقة التحضير
اخلطي جميع المكونات الجافة مع بعضها البعض وحركيهم مع بعض ضيفي المواد السائله واعجبنيها واتركيها تخمر ويضاعف حجمها
وشكليها واخبزيها
الحشوه زعتر وزيت
سمسم
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق