مقرمشات الشوفان والزعتر صحي ومفيد لمرضى السكري والضغط والرجيم

مقرمشات الشوفان والزعتر صحي ومفيد لمرضى السكري والضغط والرجيم من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد 

مكونات العجينه 

كوب طحين شوفان ربع كوب طحين أسمر ملح وبكنج باودر وماء دافي للعجين 

نعجنهم ونتركها ترتاح 

نفردها ونحط عليها زيت زيتون ونرشها بالزعتر ونقطعها ونخبزها 

وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد