فطائر الزعتر الأخضر والشوفان بدون طحين ابيض بدون فرن لمرضى السكري والضغط والرجيم
من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
المكونات.
ثلاث كوب طحين شوفان
اربعه كوب طحين أسمر ملح
كوبين لبن عيران ملعقتين حليب بودره
ملعقه كبيره خميره ملعقه كبيره بكنج باودر
ملعقه كبيره خل وماء دافي للعجين
نخلط المواد الجافه مع بعض وضيفي عليهم المواد السائله واعجبنيها وخليها تخمر ويضاعف حجمها
الحشوه
زعتر أخضر وبصل مفروم وملح وسماق
تخبز على الغاز او بالفرن
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق