كفته مع الخضار بدون دهون لمرضى السكر والضغط والرجيم وجبه غذاء او عشاء من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
المكونات
للحمه مفرومة وبصل بقدونس
ملح وبهارت
بمحضره الطعام نحط كل المكونات ونطحنهم
نشكلهم ونحط الصينية على النار ونحمرهم ونحط عليهم بطاطس وطماطم وجزر وملح وبهارات وملعقة كبيرة مع كوب ماء صلصه طماطم ونخليها تستوي اما على الغاز او بالفرن وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق