أفخاذ الدجاج مع البطاطس بطريقه صحيه وسهلة
التحضير لمرضى السكر والضغط والرجيم
من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
المكونات
أفخاذ الدجاج
بطاطس مقطعة شرائح
بصل زيت زيتون بهارات مشكله قرفه هيل زنجبيل كركم بابريكا كاري وصويا صوص
اغسلي الدجاج بالخل والماء
قشري البطاطس
حطي البصل مع البطاطس بالصينيه ورشي عليهم بهارات وملح
مكونات الصوص
صويا صوص ملح وبهارت الكاري وبابركا بهارات مشكله وزنجبيل وقرفه زيت زيتون اخلطيهم مع بعض
انقعي الدجاج بالصوص عده ساعات
حطي الدجاج فوق البطاطس مع الصوص غطي الصينية بورق القصدير ودخليها الفرن لحد ما تستوي وبعدين حمريها من فوق وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
مرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي
بحبك ❤
ردحذفنورهان شباب محمود العسياوي رومنساية الحب قلبي عمري وجشيي ❤
ردحذفممكن طيب اه شواء مرحبا الفل الورد جميل كل وأنتم بخير 😤😤
ردحذف