آخر المواضيع

الأربعاء، 3 مايو 2023

معمول غير شكل بطحين الشوفان وبذور الشيا والكتان والمكسرات بدون طحين ابيض




















معمول غير شكل بطحين الشوفان وبذور الشيا والكتان والمكسرات بدون طحين ابيض بدون سكر وبدون زبده 
صحيه ومغذيه لمرضى السكر والضغط والرجيم معمول الدلع 

من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد
 
المكونات العجين 

5كوب طحين أسمر 
كوبين طحين شوفان 
ملعقه كبيره زنجبيل 
ملعقه كبيره قرفه
 ملعقه كبيره بهارات المعمول 
ملعقه صغيره خميره ثلاث ملاعق 
حليب بودرة ثلاث ملاعق بذور الشيا 
ملعقتين كبار سمسم وحبه البركه 
ملعقتين كبار بذور الكتان 
كوب زيت زيتون 
اربع ملاعق سكر ستيفا 
اربع بيضات 
كوب ونصف زبادي قليل الدسم مخفف بالماء ممكن أكثر او اقل حسب نوع الطحين 

لتغطية اصابع المعمول 
سمسم وحبه البركه 
مكسرات مجروشه 
بذور الكتان 

الحشوة 
تمر منزوع النوه مع قرفه زنجبيل 
طريقة التحضير 

نخلط المواد الجافه مع بعض 
نخفق البيض مع سكر ستيفا والفانيلا ونضيف عليهم الزيت والزبادي ونخفقهم 
انضيف المواد السائله على المواد الجافه ونعجنها 

ونشكلهم ونحشيهم بالتمر ونخبزهم 
وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد




















ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *