آخر المواضيع

الجمعة، 7 يوليو 2023

صينيه الدجاج مع الخضار سهله التحضير وصحيه وقليله بالسعرات لمرضى السكر والضغط والرجيم

صينيه الدجاج مع الخضار بطريقه سهله التحضير وطعم مميز لمرضى السكر والضغط والرجيم 
من مطبخ زهره للاكل الصحي مع الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد 
المكونات 
دجاج مقطع عدة قطع ومغسول 
بازيلا وذره وبصل وزيت الزيتون وبطاطس ملح بهارات وطماطم 
طريقة التحضير 
قطعي الخضار 
وحطيها بالصينيه مع زيت الزيتون وبهارات وملح اغسلي الدجاج بالخل والماء وقطعي عده قطع حطي عليه خلطه من البهارات والملح والبابركا الحاره والكركم وبهارات مشكله زنجبيل قرفه 
وملعقة كبيرة زيت زيتون وادهني الدجاج وحطي الدجاج على الخضار وحطي كوب ماء وغطي الصينية بورق القصدير ودخليها الفرن لحد ما تستوي وبعدين حمريها من فوق وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد 


ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *