آخر المواضيع

الأحد، 30 يوليو 2023

كيكه الزبادي والشوفان بدون طحين ابيض صحيه لمرضى السكر والضغط والرجيم


كيكه الزبادي والشوفان والشوكولاتة
بطريقة صحيه حضري اطيب كيكة وبطريقة سهلة وما في اطيب من الكيك  مع كاسة الشاي على الفطور من ابداعاتي الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد من مطبخ زهره للأكل الصحي

طريقة عمل كيكة الزبادي الشوفان والشوكولاتة

المقادير

كوب طحين الشوفان

كوب ونصف طحين اسمر

ملعقة كبيرة بيكنج باودر

وملعقة كبيرة فانيليا

رشة ملح

4 بيضات

وكوب ونصف زبادي قليل الدسم

كوب سكر فواكه مطحون

ربع كوب زيت الكنولا

اربع ملاعق كبيرة كاكاو

ملعقتين كبار  نشأ

طريقة التحضير

اخفقي الزيت مع السكر وبعدين ضيفي البيض والفانيلا واستمري بالخلق
حطي البيكنج باودر مع الطحين ورشه الملح والنشا والسكر وحركيهم مع بعض
حطي الزبادي واخفقيهم ضيفي  الطحين واخفقيهم منيح

ادهني القالب بشويه زيت ورشي عليه كاكاو 
حطي الخليط الفانيلا وبعدين حطي خليط الشوكلاته وحركيهم بعود الثقاب
حمي الفرن قبل بربع ساعة على درجة حرارة 180 حطي القالب على رف الفرن الوسط
ما تفتحي الفرن على الكيكه قبل نصف ساعة بتاخذ هاي الكيكه حوالي ساعة نصف ساعة على درجه حرارة 180 و20 دقيقة على حرارة 140 بعود خشبي دخلي بالكيكه 

اذا طلع نظيف بكون نضج الكيك
زينيها بالشوكولاته 

وبالهناء الشيف المبدع والمتميز زهره أبو عواد











ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

من نحن

authorمرحبا، أسمي علي وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالطبخ والاكل الصحي

بحث هذه المدونة الإلكترونية

Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *